Dipl.-Psych. Univ. Lindita Ballazhi
Psychologische Psychotherapeutin
Eidg. anerkannte Psychotherapeutin (FSP)
Psychoonkologin (DKG)
Ich begleite Sie empathisch und wertfrei auf Ihrem persönlichen Weg. Mein Ansatz ist wissenschaftlich fundiert, ganzheitlich, kultursensibel und schafft einen sicheren Raum für Entwicklung, Selbstwirksamkeit und neue Perspektiven.
Begleitung auf Ihrem individuellen Weg, um zu verstehen, was belastet, zu verändern, was möglich ist, und zu stärken, was trägt.
Empathie, Respekt und Offenheit prägen mein Handeln. Gemeinsam schaffen wir einen sicheren Raum für persönliches Wachstum und Entwicklung – in Ihrem Tempo und mit fachlicher Klarheit.
Wissenschaftlich fundiert, ganzheitlich, kultursensibel, ressourcengerichtet und lösungsorientiert – individuell auf Sie abgestimmt.
Es ist mir wichtig, einen sicheren Raum zu schaffen, in dem sich meine Klienten frei entfalten können und ihre individuellen Bedürfnisse und Ziele im Mittelpunkt stehen. Mein therapeutischer Ansatz basiert auf wissenschaftlich fundierter kognitiver Verhaltenstherapie, die ich individuell durch schematherapeutische und achtsamkeitsbasierte Methoden sowie die Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) ergänze. Gemeinsam arbeiten wir an der Aktivierung Ihrer Ressourcen und der Stärkung Ihrer Selbstwirksamkeit, um ein Leben im Einklang mit Ihren persönlichen Werten zu ermöglichen. Dabei lege ich besonderen Wert auf eine sprach- und kultursensible Begleitung, die Ihre individuelle Lebensrealität und Vielfalt respektiert.
Die Kognitive Verhaltenstherapie hilft dabei, belastende Denkmuster zu erkennen und zu verändern, um dadurch die Denkweise und das Gefühlsleben positiv zu beeinflussen.
Sie nutzt emotionsfokussierte Methoden, um tief verwurzelte biografische Erlebensmuster zu aktivieren und diese durch neue, heilsame Erfahrungen nachhaltig zu verändern.
Die Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) fördert die psychische Flexibilität und innere Freiheit, um trotz schwieriger Gedanken und Gefühle ein konkretes, werteorientiertes Leben zu führen.
Achtsamkeit beschreibt die bewusste und wertfreie Ausrichtung der Aufmerksamkeit auf dem gegenwärtigen Moment, um diesem mit Offenheit und innerer Präsenz zu begegnen.
Melden Sie sich gerne unkompliziert über das Kontaktformular und vereinbaren Sie ein Erstgesprächstermin.